Un défi bon pour la santé!

La Ville de Sainte-Thérèse encourage les citoyens à s’inscrire et à relever le Défi Santé, qui se déroulera du 30 mars au 10 mai 2017. Ce faisant, ils s’engagent quotidiennement à favoriser leur sommeil, à manger au moins 5 portions de fruits et légumes et à bouger un minimum de 30 minutes.

« La Ville de Sainte-Thérèse déploie des moyens concrets pour aider les Thérésiennes et les Thérésiens à améliorer leurs habitudes de vie. Les activités offertes gratuitement pendant le Défi Santé en sont un excellent exemple. Pourquoi ne pas en profiter pour essayer une nouvelle activité en famille? Ce que nous proposons, c’est de bouger tout en s’amusant », a déclaré la mairesse de Sainte-Thérèse, madame Sylvie Surprenant.

Des activités GRATUITES sont offertes à Sainte-Thérèse pendant le Défi Santé.

Une collation santé sera servie sur place lors de chacune des activités.

 

  • 1er avril
    Activités libres en gymnase | Pour tous
    De 9 h à 12 h à l’école Terre-Soleil
  • 10 avril
    Badminton libre | Les participants doivent avoir leur raquette | Pour tous
    De 19 h 30 à 21 h 30 à la polyvalente Sainte-Thérèse
  • 20 avril
    Kangoo en plein air | Bottes fournies sur place | À partir 6 ans
    De 18 h 30 à 20 h 30 au parc Ducharme
  • 3 mai
    Initiation au yoga hatha | Tapis disponibles sur place | À partir de 4 ans
    De 19 h 30 à 21 h à la Maison du citoyen
  • 4 mai
    Ultimate frisbee | 16 ans et plus
    De 20 h à 21 h 30 au parc Ducharme

 

L’inscription au Défi Santé se poursuit jusqu’au 29 mars au www.defisante.ca. En s’inscrivant, les participants profitent d’un soutien gratuit pour les aider à atteindre leurs objectifs et ils courent également la chance de remporter de nombreux prix.