Mois TOUGO - Événement Renouveau

En collaboration avec Mouvement zen actif, nous vous proposons un avant-midi pour vous sentir revivre en harmonie avec la nature et prendre du temps pour vous. Vous vivrez le renouveau du printemps et vous repartirez énergisés autant physiquement que mentalement!

La matinée sera composée de trois volets :

• Rando-musculation au Jardin des Sources : de la marche et des arrêts musculation en alternance afin de vivre un entraînement complet et contempler le réveil de la nature.
• Yoga à la Maison Lachaîne : une pratique de yoga accessible à tous ayant pour thématique le Renouveau.
• Gâterie à l’érable du Café Les Allumées : l’événement termine en beauté avec une dégustation en pleine conscience et reconnaissance de tout ce que la nature nous offre.

Les places sont limitées, premier arrivé, premier servi!

Inscription