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Étirements et relaxation
ÉvénementsTonus musculaire et étirements : Entraînement composé d'exercices de renforcement musculaire, de flexibilité et de mobilité afin d'améliorer votre forme physique, votre force, votre équilibre et votre posture. Professeure : Claudia Rai......
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Étirements Essentrics
ÉvénementsÉtirements Essentrics : Cours d'entraînement dynamique qui allonge, renforce tous les muscles et améliore la mobilité des articulations. Professeure : Hélène Lamothe Lieu de rencontre : Près des terrains de volley-ball......
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Tonus musculaire et étirements
ÉvénementsTonus musculaire et étirements : Entraînement composé d'exercices de renforcement musculaire, de flexibilité et de mobilité afin d'améliorer votre forme physique, votre force, votre équilibre et votre posture. Professeure : Sarah Trott......
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Cardio Latino
ÉvénementsCardio Latino : Inspiré des danses latines, ce cours est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Professeure : Claudia......
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Volleyball de plage
ÉvénementsProfesseure : Véronique Gagnon Lieu de rencontre : Parc Richelieu Voir la programmation complète
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Essentrics - Renforcement
ÉvénementsEssentrics - Renforcement : Cours d'entraînement dynamique qui allonge, renforce tous les muscles et améliore la mobilité des articulations. Professeure : Catherine Lepage Lieu de rencontre : Près des terrains de voll......
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Cardio Latino
ÉvénementsCardio Latino : Inspiré des danses latines, ce cours est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Professeure : Claudia......
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Étirements et relaxation
ÉvénementsTonus musculaire et étirements : Entraînement composé d'exercices de renforcement musculaire, de flexibilité et de mobilité afin d'améliorer votre forme physique, votre force, votre équilibre et votre posture. Professeure : Claudia Rai......
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Pilates
ÉvénementsPilates : Découvrez Stott Pilates , une approche unique et transformatrice du Pilates qui vous fera vous sentir non seulement plus fort et plus mince, mais vous soulagera également de la tension physique et du stress mental. Professeure&nbs......
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Volleyball de plage
ÉvénementsProfesseure : Véronique Gagnon Lieu de rencontre : Parc Richelieu Voir la programmation complète
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Cardio Latino
ÉvénementsCardio Latino : Inspiré des danses latines, ce cours est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Professeure : Claudia......
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Pilates
ÉvénementsPilates : Découvrez Stott Pilates , une approche unique et transformatrice du Pilates qui vous fera vous sentir non seulement plus fort et plus mince, mais vous soulagera également de la tension physique et du stress mental. Professeure&nbs......
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Tonus musculaire et étirements
ÉvénementsTonus musculaire et étirements : Entraînement composé d'exercices de renforcement musculaire, de flexibilité et de mobilité afin d'améliorer votre forme physique, votre force, votre équilibre et votre posture. Professeure : Sarah Trott......
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Étirements Essentrics
ÉvénementsÉtirements Essentrics : Cours d'entraînement dynamique qui allonge, renforce tous les muscles et améliore la mobilité des articulations. Professeure : Hélène Lamothe Lieu de rencontre : Près des terrains de volley-ball......
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Étirements Essentrics
ÉvénementsÉtirements Essentrics : Cours d'entraînement dynamique qui allonge, renforce tous les muscles et améliore la mobilité des articulations. Professeure : Hélène Lamothe Lieu de rencontre : Près des terrains de volley-ball......
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Volleyball de plage
ÉvénementsProfesseure : Véronique Gagnon Lieu de rencontre : Parc Richelieu Voir la programmation complète
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Étirements et relaxation
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Essentrics - Renforcement
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Tricot-crochet
ÉvénementsTricot-crochet : Apportez votre propre projet de crochet. Un professeur spécialiste sera sur place pour vous soutenir, vous aider et vous conseiller dans leurs réalisations. Professeure : Collette Bordeleau Lieu de rencont......
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Étirements Essentrics
ÉvénementsÉtirements Essentrics : Cours d'entraînement dynamique qui allonge, renforce tous les muscles et améliore la mobilité des articulations. Professeure : Hélène Lamothe Lieu de rencontre : Près des terrains de volley-ball......
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Tricot-crochet
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Volleyball de plage
ÉvénementsProfesseure : Véronique Gagnon Lieu de rencontre : Parc Richelieu Voir la programmation complète
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Création intuitive
ÉvénementsCréation intuitive : Venez découvrir les unes et mille facettes de la création intuitive, en conjuguant collage, feutres de couleur, pochoirs, peinture en aérosol, aquarelle et peinture acrylique sur papier cartonné. Apportez votre chai......
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Exposition Mille-Îles
ÉvénementsL’exposition Mille-Îles, de l'illustratrice Emilie Proulx, vous invite à découvrir ou redécouvrir la rivière des Mille-Îles à travers l’illustration. Cette rivière, une importante réserve faunique des Basses-Laurentides, regorge d’une grand......
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Volleyball de plage
ÉvénementsProfesseure : Véronique Gagnon Lieu de rencontre : Parc Richelieu Voir la programmation complète