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Le parc Jardin des Sources comprend deux circuits extérieurs qui permettent de s’entraîner en plein air. Circuit BENCHFIT Ce circuit s’adresse aux personnes en bonne condition physique souhaitant un entraînement musculaire complet.......

En toute saison, un superbe sentier pédestre de 1,7 km vous attend au parc Jardin des Sources .

Dessin (portrait) : Cette nouvelle activité fait appel à la collaboration du grand public jeune et moins jeune afin de devenir modèle le temps d'une pause (tout au plus 20 minutes), et ce pour permettre aux artistes dessinateurs amateurs de réalis......

Étirements Essentrics  : Cours d'entraînement dynamique qui allonge, renforce tous les muscles et améliore la mobilité des articulations. Professeure  : Hélène Lamothe Lieu de rencontre : Près des terrains de volley-ball......

Pilates : Découvrez Stott Pilates , une approche unique et transformatrice du Pilates qui vous fera vous sentir non seulement plus fort et plus mince, mais vous soulagera également de la tension physique et du stress mental. Professeure&nbs......

Tonus musculaire et étirements : Entraînement composé d'exercices de renforcement musculaire, de flexibilité et de mobilité afin d'améliorer votre forme physique, votre force, votre équilibre et votre posture. Professeure  : Sarah Trott......

Étirements Essentrics  : Cours d'entraînement dynamique qui allonge, renforce tous les muscles et améliore la mobilité des articulations. Professeure  : Catherine Lepage Lieu de rencontre : Près des terrains de volley-ball......

Étirements Essentrics  : Cours d'entraînement dynamique qui allonge, renforce tous les muscles et améliore la mobilité des articulations. Professeure  : Hélène Lamothe Lieu de rencontre : Près des terrains de volley-ball......

Tonus musculaire et étirements : Entraînement composé d'exercices de renforcement musculaire, de flexibilité et de mobilité afin d'améliorer votre forme physique, votre force, votre équilibre et votre posture. Professeure  : Claudia Rai......

Cardio Latino : Inspiré des danses latines, ce cours est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Professeure  : Claudia......

Croquis urbain (feutres et aquarelle) : À tous les amoureux de la pratique en milieu naturel, venez profiter de l’été en croquant les plus beaux endroits de la Ville de Sainte-Thérèse.  Apportez votre chaise ainsi que votre matériel d’ar......

Création intuitive : Venez découvrir les unes et mille facettes de la création intuitive, en conjuguant collage, feutres de couleur, pochoirs, peinture en aérosol, aquarelle et peinture acrylique sur papier cartonné.  Apportez votre chai......

Pique-nique linguistique (français/anglais/espagnol) : Vous cherchez une occasion pour vous pratiquer votre anglais ou votre espagnol? Apportez votre nourriture et joignez-vous à nous! Vous serez placés en petits groupes et aurez la chance de di......

L’objectif des courses d’orientation est de retrouver son chemin entre un point de départ et un point d’arrivée en se servant seulement d’une carte d’orientation, d’un téléphone intelligent, d’une boussole (optionnelle) et de son sens de l’orientati......

Professeure  : Véronique Gagnon Lieu de rencontre : Parc Richelieu Voir la programmation complète

Les Thérésiennes et Thérésiens âgés de 12 à 40 ans exerçant un sport ou une discipline artistique sont invités à déposer leur candidature avant le 1 er  juin 2025. Des bourses d’une valeur de 200 $ à 600 $ seront remises aux candidats sélect......

Cours aquatiques Découvrez dès maintenant les cours aquatiques pour les enfants, les adolescents et les adultes au inscriptions.sainte-therese.ca . Que ce soit pour s’initier à la nage, perfectionner ses techniques de natation, s’entraîner o......

Situé en plein cœur de la ville de Sainte-Thérèse, le parc Jardin des Sources est un espace vert parfait où pratiquer différentes activités et profiter de points de vue magnifiques. L’entrée est gratuite en tout temps. Emplacement......

Emplacement Rues Deschambault et Paré Horaire du parc Tous les jours, de 7 h à 23 h Horaire de la piscine Installations Aire de pique-nique ou de détente Balançoires (2-5 ans et 6-12 ans) Balançoire parent......

Le stade d’athlétisme Richard-Garneau dispose d’une piste de niveau 2 certifiée par l'IAAF (Association internationale des fédérations d'athlétisme) comprenant 10 corridors en ligne droite et 8 en pourtour. En savoir plus

Des terrains pour jouer au baseball et à la balle-molle sont accessibles dans les parcs suivants : Parc De Sève Parc Ducharme Parc Saint-Jacques

Des terrains pour jouer au basketball sont accessibles dans les parcs suivants : Parc Anatole-Desjardins De mai à octobre, tous les jours, jusqu’à 22 h Parc De Sève De mai à octobre, tous les jours, jusqu’à 23 h (notez que l......

Profitez des parcours de course de marche Boomerang pour vous entraîner en plein air! Ces parcours comprennent deux trajets balisés offrant chacun deux options de distance. Les rues empruntées sont sécuritaires et bien éclairées le soir. Les trajets......

Cet été, une programmation bonifiée d’activités dirigées sera offerte dans différents parcs à travers la ville. Des instructeurs seront sur place pour vous faire bouger, découvrir des disciplines artistiques ou parfaire une autre langue! Aucune......

Chaque été, une programmation de cours est offerte pour les enfants, les adolescents et les adultes. Que ce soit pour s’initier à la nage, perfectionner ses techniques de natation, s’entraîner ou participer à des compétitions, il y en a pour tous le......