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...ol et abritez-vous. Si votre maison n'a pas de sous-sol, abritez-vous dans une petite pièce centrale (corridor, salle de bain, garde-robe). Ne restez pas dans une maison mobile, car elle pourrait être emportée par le vent. Évitez les gran...

...ices de renforcement musculaire, de flexibilité et de mobilité afin d'améliorer votre forme physique, votre force, votre équilibre et votre posture. Voir la programmation complète

...u tricot, combinant apprentissage, pratique et création à travers de petits projets simples. Projet du jour : Atelier libre, pratique et échange Aucune inscription requise. Apportez votre chaise ainsi que votre matériel de crochet et de t...

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...intenses; Protégez-vous du soleil avec des vêtements légers de couleurs pâles et un chapeau; Prenez une douche ou un bain frais aussi souvent que nécessaire; Utilisez un climatiseur pour rafraîchir votre logement ou passez quelques heures...

...tal de nature résidentielle. Métal Fer, aluminium, cuivre, plomb, zinc, fils, gouttières, jantes de pneu, bains de fonte, barbecues, bases de lit, bicyclettes, filage, etc. Piles et batteries Les piles au lithium...

...pendant au moins une quinzaine de minutes ou jusqu'à ce qu'elle redevienne incolore (idéalement le robinet d’eau froide du bain) . Si vous utilisez un robinet muni d'un aérateur, il se peut que des résidus en suspension le bouchent. Dans ce cas, il...

Club de photographie : Exploration libre et créative de la photographie, centrée sur la capture de moments du quotidien et sur le développement d’un regard artistique personnel. Lieu de rencontre  : Maison du citoyen Aucune inscrip...

Danse country  : Vous aprendrez deux à trois danses par semaine, en plus de périodes de danse libre! Lieu de rencontre : Sentier de poésie Aucune inscription requise. En cas de pluie, l’activité aura lieu à l’intérieur du Centr...

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Comme nouveau Thérésien ou Thérésienne, vous avez accès à plusieurs services offerts sur le territoire de Sainte-Thérèse.  Voici un survol des indispensables : Bibliothèque Calendrier des collectes Calendrier des év......

Cet atelier avec Technical skateboards est l'occasion parfaite pour perfectionner ses techniques de skate ! Apportez skate , casque, protège-genoux et protège-coudes. Aucune inscription requise. Voir la programmation complète

La pratique d’activités sportives est essentielle à tous, peu importe les capacités. À Sainte-Thérèse, les personnes à mobilité réduite peuvent accéder aux installations suivantes pour profiter du plein air et bouger à leur rythme : Circuit TRE......

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Le Skate Plaza du parc Ducharme offre une piste composée de modules parfaitement conçus pour pratiquer différentes figures de planche à roulettes, de patins à roues alignées et de trottinette . Le parc est accessible de mai à octobre, tous le......

Pilates : Découvrez Stott Pilates , une approche unique et transformatrice du Pilates qui vous fera vous sentir non seulement plus fort et plus mince, mais vous soulagera également de la tension physique et du stress mental. Lieu de rencont......

Une tente se déplace dans différents lieux de la Ville. Est-ce une tente ordinaire ? Non…. c’est un endroit où effectuer de magnifiques découvertes.  Sous cette tente, des animateurs, des livres et des jeux t’attendent. Il ne manque que to......

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