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Tonus musculaire et étirements : Entraînement composé d'exercices de renforcement musculaire, de flexibilité et de mobilité afin d'améliorer votre forme physique, votre force, votre équilibre et votre posture. Professeure  : Claudia Rai......

Professeure  : Véronique Gagnon Lieu de rencontre : Parc Richelieu Voir la programmation complète

Cardio Latino : Inspiré des danses latines, ce cours est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Professeure  : Claudia......

Pique-nique linguistique (français/anglais/espagnol) : Vous cherchez une occasion pour vous pratiquer votre anglais ou votre espagnol? Apportez votre nourriture et joignez-vous à nous! Vous serez placés en petits groupes et aurez la chance de di......

Pilates : Découvrez Stott Pilates , une approche unique et transformatrice du Pilates qui vous fera vous sentir non seulement plus fort et plus mince, mais vous soulagera également de la tension physique et du stress mental. Professeure&nbs......

Tonus musculaire et étirements : Entraînement composé d'exercices de renforcement musculaire, de flexibilité et de mobilité afin d'améliorer votre forme physique, votre force, votre équilibre et votre posture. Professeure  : Claudia Rai......

Cardio Latino : Inspiré des danses latines, ce cours est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Professeure  : Claudia......

Étirements Essentrics  : Cours d'entraînement dynamique qui allonge, renforce tous les muscles et améliore la mobilité des articulations. Professeure  : Hélène Lamothe Lieu de rencontre : Près des terrains de volley-ball......

Pilates : Découvrez Stott Pilates , une approche unique et transformatrice du Pilates qui vous fera vous sentir non seulement plus fort et plus mince, mais vous soulagera également de la tension physique et du stress mental. Professeure&nbs......

Tonus musculaire et étirements : Entraînement composé d'exercices de renforcement musculaire, de flexibilité et de mobilité afin d'améliorer votre forme physique, votre force, votre équilibre et votre posture. Professeure  : Sarah Trott......

Étirements Essentrics  : Cours d'entraînement dynamique qui allonge, renforce tous les muscles et améliore la mobilité des articulations. Professeure  : Hélène Lamothe Lieu de rencontre : Près des terrains de volley-ball......

Tonus musculaire et étirements : Entraînement composé d'exercices de renforcement musculaire, de flexibilité et de mobilité afin d'améliorer votre forme physique, votre force, votre équilibre et votre posture. Professeure  : Claudia Rai......

Cardio Latino : Inspiré des danses latines, ce cours est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Professeure  : Claudia......

Création intuitive : Venez découvrir les unes et mille facettes de la création intuitive, en conjuguant collage, feutres de couleur, pochoirs, peinture en aérosol, aquarelle et peinture acrylique sur papier cartonné.  Apportez votre chai......

Dessin (portrait) : Cette nouvelle activité fait appel à la collaboration du grand public jeune et moins jeune afin de devenir modèle le temps d'une pause (tout au plus 20 minutes), et ce pour permettre aux artistes dessinateurs amateurs de réalis......

Le territoire de Sainte-Thérèse comporte, au total, 18 km de pistes cyclables, incluant la Route verte et des pistes municipales qui contournent plusieurs parcs. Voir le trajet Route verte Avec son parcours de plus de 200 km, la R......

Aucune inscription ne sera requise pour participer. Il suffit de se présenter au parc 5 minutes avant le début de l’activité avec le matériel nécessaire. Voici un aperçu des activités qui vous attendent cet été : Activités ph......

À travers cette exposition, Serge Ferland offre une série de portraits captés lors de divers voyages en Inde, où la représentation de l’humain est au centre de sa démarche. Il souhaite y dévoiler la vie, la beauté et la profondeur spirituelle émanan......

L’été 2025 s’annonce vibrant dans la MRC de Thérèse-De Blainville grâce à une programmation culturelle estivale exceptionnelle, fruit d’une mobilisation entre les 7 villes du territoire, la MRC, et plusieurs partenaires culturels majeurs. Sous le th......

Le maire de Sainte-Thérèse, monsieur Christian Charron, s’est adressé à la foule pour remercier les bénévoles de leur implication : « Cette année, la thématique de la Semaine est En route vers le bénévolat . C’est une image forte qui nous rappelle......

La Ville de Sainte-Thérèse est heureuse de lancer l’appel de candidatures pour la troisième mouture des prix Excellence Bénévolat de Sainte-Thérèse. Ceux‑ci ont pour objectif de mettre en lumière des organismes et des individus qui se démarquent par......

Pour chacun des spectacles présentés sur la scène principale dans le stationnement de l’hôtel de ville, une quantité limitée de billets sera offerte à 35 % de rabais aux résidentes et résidents de Sainte‑Thérèse, sous la formule du premier arrivé,......

La Ville de Sainte-Thérèse est fière de dévoiler sa programmation estivale à la Place du Village. Plus d’une dizaine de spectacles gratuits seront offerts du 1 er juillet au 26 août, mettant en vedette des artistes de renom tels que Lynda Lemay, Gu......

C’est avec fierté que la Ville de Sainte-Thérèse a procédé le samedi 28 septembre, à l’occasion des Journées de la culture, au dévoilement de sa toute nouvelle Bibliomobile. C’est sous la thématique Découvrez les mille et une possibilités de la Bi......

Activités physiques La Ville vous propose une sélection de cours à la Maison du citoyen (pour tous les âges). Danse cardio : 7 avril, à 19 h 30 Danse cardio et musculation : 10 avril, à 18 h Étirement et relaxation : 12......